25 okt. 2013

18 okt. 2013

14 okt. 2013

10 tips voor de beginnende yogi

Alle begin is moeilijk. Soms is de motivatie al even ver te zoeken als discipline - vandaar een post over yoga specifiek voor beginners die dat extra duwtje in de rug wel kunnen gebruiken. Misschien heb je alreeds yoga les gevolgd, een DVD of 2 bekeken, boeken gelezen of artikels... en toch kan je jezelf niet overtuigen om een vaste routine aan te houden. Deze tips heb ik als beginnende yogi toegepast en stiekem gebruik ik ze nog steeds. Misschien helpt het jou wel ook?


11 okt. 2013

10 okt. 2013

4 okt. 2013